Você sente que algumas memórias ainda controlam suas emoções e reações?
Reviver momentos dolorosos, sentir-se constantemente em alerta ou evitar situações que trazem lembranças desagradáveis. O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode tornar difícil seguir em frente, mas existem caminhos para recuperação e reconexão com uma vida mais leve.
O que é o TEPT?
O transtorno de estresse pós-traumático é surge após experiências traumáticas, como acidentes, violência, perdas ou situações extremas. Ele pode impactar profundamente a forma como uma pessoa se sente e reage ao mundo ao seu redor. Os principais sintomas incluem:
- Reviver o trauma – Flashbacks, pesadelos ou lembranças intrusivas que trazem o sofrimento à tona.
- Evitamento – Evitar lugares, pessoas ou situações que possam despertar memórias relacionadas ao trauma.
- Hiperalerta – Estar constantemente “em estado de alerta”, com dificuldade para relaxar ou dormir.
- Alterações emocionais – Irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de desconexão com os outros.
Embora os sintomas possam ser debilitantes, o tratamento pode ajudar a gerenciá-los e reconstruir uma vida mais equilibrada.
Abordagens para o tratamento
✅ Terapia cognitivo-comportamental focada no trauma – Uma abordagem eficaz para trabalhar diretamente com as memórias traumáticas e reduzir sua influência na vida diária.
✅ Terapias baseadas em exposição – Técnicas que ajudam a enfrentar e diminuir o impacto de gatilhos relacionados ao trauma.
✅ EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) – Um método terapêutico inovador que facilita o processamento emocional das lembranças traumáticas.
✅ Acompanhamento psiquiátrico – Em alguns casos, medicações podem ser utilizadas para controlar sintomas como ansiedade ou insônia.
Estamos aqui para oferecer suporte especializado e tratamentos que ajudam a aliviar os impactos do trauma e promover maior estabilidade emocional.
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